Sari la conținut

Cum să ai braţe tonifiate fără greutăţi

Când vine vorba de a tonifia braţele îţi zboară gândul la greutăţi şi la antrenament cu greutăţi, însă aceasta nu este singura modalitate ca să îţi întăreşti muşchii

Flotarea este singurul exerciţiu care îţi tonifică tot corpul, însă accentul cade pe braţe. Braţele sunt partea pe care se spijină corpul. Iată câteva exerciţii pe care să le faci ca să ai braţe puternice

exercitiu-brate-10

exercitiu-brate-13

exercitiu-brate

exercitiu-brate-5

exercitiu-brate-7

A.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel