Din cuprinsul articolului
Știai că grupa de sânge îți poate influența sănătatea mai mult decât ai crede? Cercetările recente arată că anumite grupe sunt mai predispuse la accidente vasculare cerebrale, boli cardiovasculare sau afecțiuni digestive.
Află ce riscuri ai și cum să îți protejezi sănătatea!
Grupa de sânge care are cel mai mare risc de AVC
Un studiu publicat în revista Neurology arată că persoanele cu grupa de sânge A prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral ischemic înainte de 60 de ani.
Ce au descoperit cercetătorii?
🔸 Persoanele cu grupa A au un risc cu 16% mai mare de AVC timpuriu.
🔸 Cei cu grupa O au un risc cu 12% mai mic de AVC.
Motivul? Se pare că grupa A predispune la coagularea sângelui și formarea cheagurilor, crescând astfel riscul de obstrucție a vaselor de sânge.
„Este esențial ca oamenii să recunoască simptomele unui AVC ischemic și să se prezinte într-un serviciu de urgență în primele 3 ore de la debutul său”, avertizează dr. Simona Novac, medic primar neurologie.
🔎 Cum recunoști un AVC?
✔️ Paralizie bruscă pe o parte a corpului.
✔️ Dificultăți de vorbire sau înțelegere.
✔️ Tulburări de mers și pierderea echilibrului.
✔️ Vedere încețoșată sau dublă.
Dacă ai aceste simptome, sună imediat la 112!
Ce alte boli sunt influențate de grupa de sânge?
Cercetările arată că grupa de sânge poate influența riscul de a dezvolta mai multe boli, nu doar AVC-ul. Iată la ce afecțiuni ești predispus în funcție de grupa ta de sânge:
Grupa A – Risc crescut de boli cardiovasculare și cancer gastric
Persoanele cu grupa A sunt mai predispuse la:
❌ Accident vascular cerebral – risc cu 16% mai mare.
❌ Boli cardiovasculare – sângele tinde să fie mai vâscos, ceea ce favorizează formarea cheagurilor.
❌ Cancer gastric – Helicobacter pylori, bacteria care cauzează ulcer gastric, afectează mai des persoanele cu această grupă.
Ce poți face?
✔️ Redu consumul de grăsimi saturate și sare.
✔️ Monitorizează tensiunea arterială și colesterolul.
✔️ Evită fumatul și consumul excesiv de alcool.
Grupa B – Risc de diabet și probleme digestive
📊 Ce au descoperit cercetătorii:
❌ Diabet de tip 2 – Persoanele cu grupa B au un risc mai mare de insulinorezistență.
❌ Boli autoimune – Tiroidita Hashimoto și lupus sunt mai frecvente.
❌ Probleme digestive – Sensibilitate crescută la infecțiile intestinale.
👉 Ce poți face?
✔️ Menține un stil de viață activ pentru a preveni diabetul.
✔️ Consumă probiotice pentru o digestie sănătoasă.
✔️ Evită alimentele bogate în zahăr rafinat.
Grupa AB – Risc de boli cognitive și hipertensiune arterială
📊 Cercetările arată că grupa AB este asociată cu:
❌ Declin cognitiv accelerat – Risc mai mare de demență și Alzheimer.
❌ Hipertensiune arterială – Vasele de sânge tind să fie mai rigide.
❌ Boli cardiovasculare – Risc crescut de insuficiență cardiacă.
Ce poți face?
✔️ Consumă alimente bogate în omega-3 pentru sănătatea creierului.
✔️ Evită stresul și odihnește-te suficient.
✔️ Monitorizează regulat tensiunea arterială.
Grupa O – Protecție cardiovasculară, dar risc crescut de ulcer gastric
📊 Studiile arată că persoanele cu grupa O au:
✅ Risc mai mic de AVC și boli cardiovasculare – sângele este mai fluid.
❌ Predispoziție la ulcer gastric – Infecțiile cu Helicobacter pylori sunt mai frecvente.
❌ Sângerări prelungite – Din cauza unui nivel mai scăzut de factori de coagulare.
Ce poți face?
✔️ Consumă alimente bogate în vitamina K pentru coagulare.
✔️ Evită fumatul și alcoolul, care agravează problemele gastrice.
✔️ Mergi la controale regulate pentru prevenirea ulcerului.
Cum să-ți reduci riscul de boli, indiferent de grupa de sânge?
💡 Indiferent de grupa sanguină, sănătatea ta depinde de stilul de viață!
✔️ Adoptă o dietă echilibrată – bogată în fructe, legume și proteine slabe.
✔️ Fă mișcare zilnic – 30 de minute de exerciții reduc riscul de AVC cu 40%.
✔️ Renunță la fumat și alcool – factori majori de risc pentru boli cardiovasculare și cancer.
✔️ Monitorizează-ți sănătatea – mergi la controale regulate și fă analize de sânge.
Grupa de sânge îți poate influența sănătatea, dar prevenția este cheia!
📢 Dacă ai grupa A, ai grijă la riscul de AVC și boli cardiovasculare.
📢 Dacă ai grupa B, monitorizează-ți glicemia și sănătatea digestivă.
📢 Dacă ai grupa AB, protejează-ți creierul și inima.
📢 Dacă ai grupa O, ai grijă de stomac și evită ulcerele.
