Din cuprinsul articolului
Unele dintre mesajele pe care le primiți sunt confuze și epuizante din punct de vedere emoțional? Narcisiștii sunt cunoscuți pentru utilizarea mesajelor ca instrument de manipulare.
Narcisiștii sunt maeștri în crearea impresiei de partener perfect. La începutul unei relații, ei vă copleșesc cu atenție, fraze afectuoase și promisiuni aparent sincere. Comunicarea lor este intensă și vă atrage rapid, deoarece vă oferă un sentiment de conexiune unică. Dar odată ce te-au cucerit, strategia lor se schimbă complet.
Mesajele care odată erau pline de dragoste și interes, devin reci, confuze și dureroase. Rare, reci sau chiar menite să îți provoace emoții negative. Narcisiștii folosesc mesajele ca una dintre principalele lor modalități de a vă atașa emoțional de ei.
Cum funcționează această manipulare? Love bombing-ul creează inițial o dependență de atenția lor. Dar când te ignoră brusc, te lupți să revii la starea anterioară de apropiere. Acesta este un ciclu pe care narcisiștii îl stăpânesc la perfecție și îl folosesc pentru a vă menține sub influența lor.
Recunoașteți frazele și tacticile pe care narcisiștii le folosesc în mesajele lor.
Aceste mesaje, aceste cuvinte, nu sunt întâmplătoare – există un scop clar în spatele lor.
1. „Sunt foarte ocupat, nu am timp pentru asta”.
La începutul unei relații, narcisiștii găsesc întotdeauna timp pentru tine.
Ei răspund rapid și cu entuziasm, dând impresia că ești cea mai importantă persoană din viața lor. Dar când te „leagă”, totul se schimbă. Receptivitatea lor dispare brusc și resping mesajele tale ca fiind neimportante și enervante. Dacă îi întrebați de ce și-au schimbat atitudinea, vă acuză că sunteți prea exigent sau chiar posesiv. Acest lucru te lasă confuz și îți pui la îndoială comportamentul, chiar dacă ei au creat o așteptare de atenție constantă.
2. „Bună dimineața, arăți minunat”.
La prima vedere, aceasta este o frază inofensivă și chiar afectuoasă.
Dar narcisiștii o folosesc ca o modalitate de a vă atașa emoțional de ei. Trimiterea acestor mesaje în fiecare dimineață creează un sentiment de rutină și apropiere. În timp, deveniți dependenți de atenția lor și ajungeți să vă așteptați la aceste mesaje ca la ceva ce este de la sine înțeles. Atunci când încetează brusc să le mai trimită, te derutează și te rănește emoțional. Acest lucru vă încurajează să le căutați atenția și să încercați să restabiliți apropierea pe care ei înșiși au rupt-o.
3. „Îmi pare rău, nu te merit”.
Aceasta este una dintre cele mai comune tehnici de manipulare ale narcisiștilor.
Deși par să exprime remușcări, scuzele lor nu sunt sincere. Ei vor ca tu să îi consolezi și să îi asiguri că sunt demni de dragostea ta. Acesta este modul în care obțin controlul asupra emoțiilor tale și te conving să uiți de greșelile lor din trecut. De fapt, ei nu cred că nu te merită – vor doar să îți întărească atașamentul față de ei.
4. „Ea este doar o prietenă. Noi nu avem nimic”.
Narcisiștii exploatează adesea gelozia ca instrument de manipulare.
Ei menționează „prieteni” sau „colegi” cu care petrec mult timp pentru a vă deruta și destabiliza. Când vă exprimați îngrijorarea, ei vă acuză că sunteți paranoic și prea sensibil. Dar, în realitate, le place să vă facă să vă simțiți nesiguri, pentru că așa își mențin controlul asupra emoțiilor dumneavoastră. Adesea inventează chiar și interese romantice pentru a-ți testa reacția.
