Din cuprinsul articolului
Poate cea mai faimoasă clarvăzătoare din Bulgaria, Baba Vanga, spunea adesea cât de important este să ne păstrăm sănătatea cât mai mult timp posibil. Ea însăși a trăit mulți ani și nu s-a îmbolnăvit aproape deloc.
Cu exemplul și sfaturile ei, clarvăzătoarea spunea ce reguli trebuie să urmăm pentru a ne păstra sănătatea, tinerețea și dispoziția excelentă timp de mulți ani.
Enumerăm cele mai importante sfaturi ale bunicii Vanga pentru sănătate și tinerețe excelente.
Cea mai importantă și simplă regulă a ei este prevenirea bolilor. Este mai bine să previi boala decât să o vindeci mai târziu. Sfatul ei simplu pentru toată lumea este să urmeze un regim zilnic, un anumit stil de viață și o dietă specială.
Baba Vanga recomandă să se pună accent pe produsele lactate (lapte, iaurt, brânză proaspătă sau brânză de vaci), ouă și leguminoase. Potrivit ei, produsele naturale sunt cele mai bune și mai sănătoase alimente care aduc la normal toate procesele din organism.
Însăși Vanga iubea să mănânce pâine de secară, neagră, deoarece aceasta conține mai mulți nutrienți decât pâinea albă și cea de grâu.
Potrivit clarvăzătoarei, cu ajutorul grâului, sau mai degrabă al germenilor gătiți, ne putem păstra tinerețea și frumusețea. Potrivit ei, este bine să mâncăm grâu cel puțin o dată pe an. Acesta vindecă inima și menține tensiunea normală.
Vanga ne sfătuiește să bem ceai din ierburi de pădure, deoarece acestea sunt create de natură, întăresc imunitatea și ajută să facem față bolilor. Ea însăși a cules și a uscat ierburile și fructele pentru ceai.
Sfaturi de aur de la Baba Vanga pentru sănătate şi longevitate
Potrivit ei, cele mai folositoare lucruri pentru o persoană sunt ierburile, fructele și legumele care cresc în zona în care trăiește.
Clarvăzătoarea spune că majoritatea medicamentelor nu sunt utile și interferează cu fluxul de substanțe benefice, așa că nu ar trebui să apelăm la ele prea des.
Potrivit acesteia, somnul este foarte important pentru sănătate. Ea însăși mergea la culcare nu mai târziu de ora 22.00 și se trezea întotdeauna devreme – la 5-6 dimineața. Potrivit ei, acest regim este cel mai bun pentru organism și are cel mai bun impact atât asupra stării mentale, cât și fizice a unei persoane.
Munca fizică activă, aerul proaspăt și natura fac o persoană sănătoasă, puternică și veselă. Vanga, care a trăit toată viața ei la țară, nu și-a permis niciodată să fie leneșă. Chiar și oarbă, ea își îndeplinea îndatoririle casnice ca toată lumea.
Cel mai important sfat al clarvăzătoarei pe care îl oferea tuturor celor care îi cereau ajutorul: să se păstreze puri pe ei înșiși și sufletul lor.
Bunătatea, gândurile curate, onestitatea, dorința de a-i ajuta pe cei în nevoie și de a-i alina pe ceilalți – toate acestea schimbă o persoană și o ajută să se vindece atât în interior, cât și în exterior.
Și pentru a vă păstra tinerețea și frumusețea, ar trebui să încercați să începeți fiecare zi cu un zâmbet!
