Din cuprinsul articolului
Studiile arată foarte clar că factorii meteorologici influențează în mod direct sănătatea oaselor și a mușchilor, iar durerile articulare par să se acutizeze în sezonul rece. Pe lângă tratamentul medicamentos prescris de medic, se poate apela şi la o serie de remedii naturale.
Un astfel de remediu natural pentru durerile de articulații se prepara în casă și te scapă de disconfort în doar o săptămâni. Această formă de terapie alternativă, care susţine terapia de bază recomandată de specialist, nu are efecte adverse.
Fitoterapeuţii spus că are şi numeroase alte beneficii pentru sănătate datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conține.
Ingrediente
- o lingură semințe de in (60 grame);
- o linguriță semințe de susan ( 40 grame);
- o linguriță semințe de dovleac (40 grame);
- o lingură pudră de gelatină de vită ( 10 grame);
- patru linguri de stafide;
- 200 grame de miere.
Mod de preparare
Semințele de in sunt bogate în magneziu, mangan, cupru, fosfor. Datorită acestor elemente pe care le conține, semințele de in întăresc oasele, protejează articulațiile, ajută digestia și sunt ideale pentru femeile aflate la menopauză.
Următorul ingredient, susanul are de șapte ori mai mult calciu decât laptele, fiind o metodă excelentă de prevenție a apariției osteoporozei și a artritei reumatoide.
Semințele de dovleac în combinație cu celelalte semințe vor ajuta la ameliorarea durerilor de articulații și de oase, vor menține articulațiile sănătoase, având acțiune antiinflamatoare.
Aceste trei ingrediente se amestecă în râșniță pentru a obține din ele o pulbere. Apoi vom adăuga o linguriță de gelatină de vită. Acest produs se găsește în magazinele alimentare.
Pentru această rețetă vom avea nevoie de 10 grame de pudră de gelatină, adică o lingură, potrivit almanahonline.ro. Acest colagen din gelatină de vită ajută la reducerea durerilor de genunchi, umeri și artriculații, de asemenea, suprimă inflamația și oferă o mai bună mobilitate articulară.
Următorul ingredient sunt stafidele. Acestea sunt adesea recomandate în tratamentul natural al osteoporozei.
De asemenea, sunt recomandate și în cazul durerilor de la nivelul coloanei vertebrale și partea inferioară a spatelui. Totodată, ajută la întărirea dinților și a oaselor. Acestea se datorează calciului și borului pe care le conțin stafidele. Pentru rețeta noastră sunt necesare patru linguri de stafide.
Adăugăm gelatina și stafidele în râșniță peste semințele deja amestecate anterior și pornim râșnița timp de aproximativ un minut.
La final vom adăuga mierea. Vom folosi 200 de grame de miere, pe care o vom adauga peste ingrediente și vom amenteca bine compoziția cu o lingură. O vom pune într-un borcan de sticlă, vom închide cu capacul și o vom depozita la frigider.
Se recomandă să se consume câte o linguriță din acest amestec, dimineața înainte de micul dejun, timp de o lună de zile. Fitoterapeuții susțin că după șapte zile se vor vedea efectele, iar durerea de articulații va dispărea. Tratamentul trebuie continuat timp de o lună de zile.
