Din cuprinsul articolului
Factori de risc pentru bolile hepatice. Ficatul are peste 550 de funcții în organism, îndeplinid o serie de roluri foarte importante: de epurare, detoxifiere, secreție de bilă necesară digestiei intestinale sau realizarea proceselor de sinteză și anume de degradare și de stocare a substanțelor organice și anorganice absorbite la nivel intestinal.
Bolile ficatului sau bolile hepatice pot fi moștenite (genetică) sau cauzate de o varietate de factori care afectează ficatul, precum virusurile sau consumul de alcool.
Obezitatea este asociată de asemenea, cu bolile hepatice. În timp, deteriorarea ficatului are ca rezultat cicatrizarea (ciroza), care poate duce la insuficienta hepatică, o afecțiune care, netratată, poate pune viața in pericol.
9 factori de risc pentru bolile hepatice
Factorii de risc pentru boli hepatice includ:
- Consumul excesiv de alcool: Alcoolul poate afecta grav sănătatea ficatului. Consumul moderat este recomandat.
- Hepatita virală: Infecțiile cu virusuri hepatitice (A, B, C, D, E) pot duce la inflamație hepatică.
- Obiceiurile alimentare nesănătoase: Dieta bogată în grăsimi, zahăr și alimente procesate poate afecta ficatul.
- Obezitatea și diabetul: Aceste condiții cresc riscul de boală hepatică.
- Medicamente și substanțe toxice: Anumite medicamente sau substanțe chimice pot afecta ficatul.
- Boli autoimune: Sistemul imunitar poate ataca ficatul în anumite afecțiuni.
- Istoricul familial: Dacă ai rude cu probleme hepatice, ești mai expus riscului.
- Boli cardiovasculare: Acestea pot afecta și ficatul.
- Expoziția la substanțe toxice: De exemplu, substanțe chimice din mediu sau locul de muncă.
Este important să ai grijă de sănătatea ficatului prin adoptarea unui stil de viață sănătos și consultarea medicului pentru evaluări regulate.
Cum poți preveni problemele cu ficatul
Pentru a preveni problemele cu ficatul, iată câteva sfaturi utile:
- Menține o greutate sănătoasă: Obezitatea este un factor de risc pentru boli hepatice. Adoptă o dietă echilibrată și fă mișcare regulat.
- Limitarea consumului de alcool: Consumul moderat de alcool este recomandat. Evită excesele.
- Vaccinarea împotriva hepatitei: Dacă nu ai fost deja vaccinat, discută cu medicul despre vaccinarea împotriva hepatitei A și B.
- Evită medicamentele inutile: Consultă medicul înainte de a lua orice medicament sau supliment.
- Protejează-te de substanțele toxice: Evită expunerea la substanțe chimice periculoase.
- Monitorizează nivelul de zahăr din sânge: Diabetul poate afecta ficatul.
- Consumă alimente sănătoase: Include în dietă fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.
- Hidratează-te adecvat: Apa ajută la detoxifierea organismului.
- Fii atent la igiena personală: Spală-te pe mâini pentru a preveni infecțiile virale.
Nu uita să consulți medicul pentru evaluări regulate și să discuți despre orice simptome sau factori de risc.
