Din cuprinsul articolului
Cum te ferești de virusuri respiratorii. O asistentă medicală din Statele Unite ale Americii a transmis pe Facebook un mesaj care a devenit viral. Tânără îi învață pe oameni că lucrurile simple funcționează cel mai bine, atunci când vrem să ne ferim de virusurile gripale.
”O să vă arăt un truc magic care vă ține departe de virusuri gripale. Spălați-vă pe mâni! Acest gest este vital, în acest sezon. În plus, camerele de gardă ale spitalele sunt o adevărată pepinieră de virusuri gripale, în această perioadă, așa că vă sfătuiesc să nu ajungeți la urgențe decât dacă problema pe care o aveți e cu adevărat urgentă!”, a explicat Katherine Lockler într-un video postat pe Facebook.
Un alt aspect pe care îl aduce în discuție este și prevenirea răspândirii gripei printr-un alt gest simplu: să vă acoperiți gura cu unul din brațe, atunci când tușiți sau strănutați, așa cum este exemplificat în imaginea de mai jos:
”Pentru cei care nu știu cum se transmite gripa, vă spun că singura modalitate prin care o puteți lua este pe gură, nas sau ochi. Asta înseamnă că dacă atingi ceva cu mâna și apoi te freci la ochi, poți lua gripă, dacă cineva tușește lângă tine și inhalezi pe nas sau pe gură, poți lua gripă. Așa că, spălați-vă bine pe mâni ca să vă protejați și acoperiți-vă gura și nasul atunci când tușiți sau strănutați ca să îi protejați pe ceilalți”, transmite tânără asistentă.
Cum faci diferența între virusuri gripale și răceală
O raceala simpla debuteaza cu cateva stranuturi, posibil secretii nazale usoare sau infundarea nasului si o stare de oboseala sau letargie. In schimb, gripa are un debut brusc, cu febra mare de peste 39 de grade Celsius si este insosita de frisoane, dureri de cap si musculare, tuse puternica, oboseala, lipsa poftei de mancare etc.
Febra este primul indiciu care trebuie sa te duca cu gandul la gripa. Este adevarat ca exista si cazuri de raceli in care apare febra, dar nicidecum nu este vorba de o crestere mare si brusca, inca de la debutul bolii, asa cum este in cazul gripelor.
In plus, gripa este insotita adesea de dureri musculare puternice. Acest simptom nu apare la o raceala, asa cum nici frisoanele nu isi au locul in tabloul simptomatologic al unei viroze simple.
Durata fiecarei afectiuni difera. In timp ce raceala dispare in cateva zile, cam o saptamana, o gripa serioasa poate tine si cateva saptamani.
Tratamentele recomandate se diferentiaza in functie de fiecare afectiune, simptomatologie si tipul de infectie, insa este important ca toate sa aiba o actiune antiinflamatoare asupra cailor respiratorii infectate, antispastica pentru a calma tusea si emolienta pentru fluidizarea si eliminarea eficienta a secretiilor nazale.
