Din cuprinsul articolului
Silueta și sănătatea sunt principalele obiective pe care le are Mirela Vaida, una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare din România. Vedeta de televiziune ține foarte mult la felul în care arată și din acest motiv este foarte atentă la alimentație pentru că duce o luptă dură cu surplusul de greutate.
La cei 41 de ani, Mirela Vaida, moderatoarea emisiunii Acces Direct face anumite activități, este pasionată de gătit. Iar pentru a avea grijă de sănătate şi de siluetă, prezentatoarea TV apelează la o dietă specială. Având în vedere faptul că a devenit mamă de trei ori, prezentatoarea TV are o siluetă de invidiat. Pentru a se menține în formă, nu are un anumit secret, ci pur și simplu ține anumite diete.
Ce dietă ține Mirela Vaida când simte că a „luat-o razna”?
Vedeta Antenei Stars a mărturisit că gătește din pasiune, iar familia este extrem de mulțumită de preparatele delicioase pe care le face. De altfel, atunci când dorește să slăbească, renunță pentru o perioadă la preparatele pe care le gătește și se îndreaptă spre diete slab calorice.
Cum își ține Mirela Vaida greutatea sub control? Pentru a se menține în formă, prezentatoarea TV consumă mai puține calorii și ține cont de hidratare, care este foarte importantă. De altfel, stilul de viață o ajută mult, fiind o persoană foarte activă.
„Țin diete atunci când simt că am luat-o razna, că am pus cam multe kilograme. Atunci, sigur, țin o dietă de o săptămână-două. Mă reglez, dau jos cele 2 kilograme în plus, cam atât pun eu, 2 sau 3 kilograme maximum. După aceea, revin la viața normală. Dar nu am fost niciodată un om care să țină diete pe termen nelimitat. Deci la mine în casă nu e cu dietă. Eu sunt un om fericit când se mănâncă, și eu mănânc tradițional, frumos, românesc, nu salate și rucola.
Iar atunci când simt că e cam mult și nu se mai încheie fusta, mă reglez. Mă hidratez câteva zile, țin așa un pic de dietă sănătoasă, asta însemnând să nu consum mult, caloric. Și gata, mi-am revenit rapid! Pentru că am o viață activă și organismul răspunde imediat. De gătit, gătesc bine și chiar ar fi păcat să nu mănânce familia mea din mâna mea”, a mărturisit Mirela Vaida pentru Viva.
