Din cuprinsul articolului
Planta controversată de care nu ai auzit niciodată, cu beneficii multiple. Scade colesterolul definitiv și controlează tensiunea
Este vorba despre Ignama sălbatică, o plantă originară din America de Nord şi cea Centrală, utilizată foarte mult de azteci şi de mayaşi în scopuri medicale.
Ignama este foarte asemănătoare cu cartoful dulce, dar este destul de diferită. Are forma alungită şi nu este la fel de dulce precum cartoful, având un portocaliu închis şi suprafaţă maro, care arată că scoarţă de copac.
Ignama sălbatică este leguma cu multe beneficii, dar pe care prea puțină lumea le cunoaște. Ea are efecte relaxante și a fost folosită prima dată de către maiași și azteci pentru proprietățile sale terapeutice, inclusiv are capacitatea de a reduce colesterolul rău.
Această legumă a fost folosită foarte mult în scop medical, dar în special pentru calmarea durerilor, scrie doc.ro.
Combate anxietatea
Ignama ajută mult persoanele care suferă de anxietate. Un studiu publicat în anul 2007 în Jurnalul de Psihiatrie Generală a scos la iveală faptul că ignama sălbatică poate reduce nivelul de anxietate, inducând o stare de relaxare, potrivit sursei citate.
De asemenea, ignama vine și cu proprietăți minune când vine vorba despre menstruație sau menopauză, fiindcă poate să amelioreze simptomele acestora.
Mai mult, are multe beneficii asupra sistemului reproducător al femeii, iar datorită proprietăților antispasmodice și antiinflamatoare pe care le deține, ignama sălbatică este foarte bună împotriva durerilor pelvine cronice, dar și împotriva crampelor care apar pe timpul menstruației.
