Somnul de infrumusetare nu este un mit, dar niciun moft. Odihna din timpul noptii este esentiala pentru a te trezi plina de vitalitate si pentru a arata bine.
Dar oricate ore am dormi, unele urme ale oboselii, ale trecerii timpului si ale hartuirii de zi cu zi a tenului vor continua sa se vada pe chipurile noastre vrem, nu vrem.
Din acest motiv, specialistii in dermatologie recomanda o grija suplimentara pentru ten chiar si in timpul noptii si ofera mici ponturi in acest sens.
1. In primul rand, gaseste-ti timpul necesar pentru a dormi. Poate parea ciudat un astfel de sfat dar din ce in ce mai multe persoane isi fura din propriile ore de somn pentru a desfasura alte activitati. Ba mai mult, un studiu citat de Huffington Post arata ca femeile au nevoie, in medie, de 11 minute de somn in plus comparativ cu barbatii. Asadar, primul pas este sa dormi, de preferinta intre sapte si noua ore de somn pe noapte.
Continuarea pe Lyla.ro
http://lyla.ro/frumusete/8-ponturi-de-infrumusetare-in-timp-ce-dormi/
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…
În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…
La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…
Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…
Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…
Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…