Sigur ai avut și tu senzația că te doare spatele după o zi întreagă petrecută pe scaun, la birou. Sau că te doare zona cervicală și aproape nu îți mai simți gâtul, iar de întors nu se pune problema. Sau ești foarte stresată și vrei să te relaxezi. Ei, bine, pentru toate aceste stări există o soluție uneori de ajutor.
Masajul în scopul relaxării se pare că este de mare folos tuturor, nu doar celor care au anumite dureri. Evident, dacă te lupți cu o durere persistentă și care te face să nu mai poți lucra trebuie să mergi la medic, la un control amănunțit.
Ce este masajul:
Masajul este o tehnică care presupune manipularea straturilor superficiale și profunde ale mușchilor și a țesutului conjuctiv cu rolul de a aduce relaxare. Dar există și un scop medical, acela al recuperării medicale. În plus, poate fi foarte bine catalogat ca o tehnică complementară tratamentului medical, medicamentos sau sub alte forme.
Iată care sunt principalele tipuri de masaj:
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…
Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…
Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…