Din cuprinsul articolului
Prediabetul, cunoscut și sub denumirea de rezistență la insulină, este definit ca având niveluri ușor crescute de glucoză din sânge. Având prediabet crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 în viitor, dacă nu se fac schimbări în stilul de viață sănătos.
În Statele Unite, se crede că aproximativ 38% dintre adulții americani au prediabet. Din păcate, cercetările au arătat că doar aproximativ 19 la sută dintre adulții din SUA cu prediabet li s-a spus că au această afecțiune, motiv pentru care trebuie să știți despre semnele de avertizare ale prediabetului și cum vă puteți reduce riscul de a dezvolta prediabet.
Cunoașterea semnelor de avertizare vă va proteja sănătatea și vă va oferi ocazia de a vă testa și de a afla dacă aveți prediabet. Dacă aveți niveluri de glucoză mai mari decât cele normale, este posibil să apară deja leziuni pe termen lung ale rinichilor, inimii și vaselor de sânge.
O dietă sănătoasă, creșterea nivelului de activitate și menținerea unei greutăți sănătoase vă pot ajuta să vă reechilibrați nivelul zahărului din sânge și să le readuceți la normal.
Prediabetul apare atunci când organismul nu mai poate digera corect glucoza (zahărul). Deși cercetătorii nu cunosc cauza prediabetului, ei cred că genetica poate juca un rol. Alți factori care pot crește riscul de a dezvolta prediabet includ:
Semnele precoce de avertizare ale prediabetului pot varia de la individ la individ. De multe ori, semnele sunt atât de ușoare încât nu îți dai seama că nimic nu este în neregulă până când nu ești diagnosticat cu diabet de tip 2 și te uiți înapoi la starea ta de sănătate. Mai jos sunt câteva semne comune ale prediabetului.
Nivelurile crescute de glucoză din sânge pot duce la deteriorarea ochilor și a țesuturilor din jurul ochilor. În timp, forma lentilei se poate distorsiona, ceea ce duce la probleme de focalizare.
Retinopatia diabetică este termenul folosit pentru a descrie leziunile oculare cauzate de nivelurile ridicate ale zahărului din sânge.
Cei mai mulți prediabetici se plâng că se simt obosiți tot timpul. Când glucoza nu poate intra în mod corespunzător în celule din cauza rezistenței la insulină, celulele din corpul tău nu au energia de care au nevoie.
Acest lucru poate duce la oboseală, iritabilitate, pierderea motivației, dureri de cap, dificultăți de concentrare și reflexe lente.
Când corpul tău nu absoarbe glucoza, rinichii vor încerca să o elimine din sânge. Dacă rinichii nu o pot elimina suficient de repede din sânge, glucoza este excretată prin urină.
Urinarea frecventă înseamnă urinarea de mai mult de 7 ori în 24 de ore. Când excesul de glucoză este eliminat din organism prin urină, riscul de infecții ale tractului urinar crește.
Pe măsură ce organismul încearcă să elimine excesul de glucoză din organism, acesta deviază lichidul din organism în urină. Acest lucru poate duce la deshidratare și gură uscată. Când sunteți deshidratat, organismul vă va face poftă de apă, ceea ce este motivul pentru creșterea setei.
Corpul tău folosește glucoza ca energie. Când devii rezistent la insulină, glucoza rămâne în sânge, mai degrabă decât să intre în celule. Când se întâmplă acest lucru, celulele din corpul tău cred că mori de foame.
Nivelurile ridicate de glucoză pot duce la deteriorarea nervilor de la extremități. Această leziune este denumită neuropatie diabetică.
Neuropatia poate provoca furnicături, arsuri sau dureri la nivelul extremităților. Unii indivizi raportează că au mâinile sau picioarele reci.
Dacă începeți să observați amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece acesta poate fi un semn de avertizare precoce al prediabetului.
Atunci când nivelul de glucoză este ridicat, poate încetini circulația, făcându-i mai dificil pentru organism să furnizeze nutrienții de care are nevoie pentru a vindeca rănile.
Nivelurile crescute de zahăr din sânge vă slăbesc imunitatea, ceea ce poate crește frecvența infecțiilor.
Prediabetul poate crește riscul de infecții ale urechilor, nasului, pielii, țesuturilor moi, gâtului și ale tractului urinar.
Pietrele la rinichi, cunoscute si sub denumirile de calculi renali sau litiază renală/urolitiază, sunt mici formaţiuni compuse…
Astrologul Click!, Lorina, vine cu previziunile detaliate pentru toate cele 12 semne zodiacale, pentru cea…
Horoscopul zilei de marţi, 24 septembrie 2024, recomandă nativilor zodiacului să fie mai atenţi la…
Ministrul Finanţelor, Marcel Boloş, a făcut anunţul oficial despre ce se va întâmpla cu pensiile…
Agenția Europeană a Medicamentului (EMA) recomandă autorizarea a opt noi tipuri de medicamente pentru punere…
Sofia Vicoveanca, cunoscuta interpretă de muzică populară, a dezvăluit câteva secrete despre cum pregătește murăturile…