Categories: Stil de viaţă

7 obiceiuri proaste care-ti distrug imunitatea

Racelile si gripele contractate sunt principalele semne vizibile ale unui organism cu sistem imunitar slabit, iar multi dintre noi suntem lipsiti de aparare in fata microbilor din jurul nostru din cauza propriilor noastre obiceiuri.

Stai jos mai toata ziua

Daca ai un loc de munca ce presupune sa stai jos trei sferturi din zi, pe scaun, in fata unul calculator sau a unor teancuri de dosare, nici nu-i de mirare ca sistemul imunitar iti este slabit. Statul pe scaun scade ritmul metabolismului, fapt ce ingreuneaza absorbtia nutrientilor din alimentatie ce ajuta organismul sa se intareasca. Solutia: o data la o ora si jumatate cel mult, ridica-te de pe scaun si mergi cinci minute, chit ca o faci in parcul de langa serviciu, chit ca faci doua ture in jurul cladirii de birouri in care lucrezi.

Alegi gresit produsele de infrumusetare

Una dintre posibilele cauze ale sistemului imunitar slabit la femei se gaseste in trusa de machiaj. Fondul de ten, anticearcanul, rujul dar si alte produse de makeup aplicate pe fata, toata ziua, contin substante artificiale, unele chiar toxice, precum sulfat de laurel sau sulfat de sodiu, care sunt absorbite de piele cat timp ai machiajul pe fata.

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

25 de minute ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

35 de minute ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

55 de minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

o oră ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

2 ore ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Citeste si: