6 motive pentru care este bine să bei apă caldă dimineață

Suntem „programați” ca dimineața să preferăm o ceașcă de cafea sau ceai după ce ne dăm jos din pat, mai ales în sezonul rece. Noi îți recomandăm un pahar simplu cu apă și îți dezvăluim 6 motive pentru care ar trebui să faci din acest lucru, rutina ta zilnică :

  1. Ajută digestia

Toxinele se elimină foarte ușor dimineața, mai ales dacă alegem să bem un pahar cu apă caldă dimineață. Dacă acele toxine rămân în organism ne putem confrunta cu foarte multe probleme.

2. Ajută împotriva consipației

Poate măcar o dată te-ai confruntat cu o problemă digestivă cauzată din cauza deshidratării. Stomacul se umflă și ești balonat. Soluția este un pahar de apă caldă , care stimulează intestinele pentru a-și relua funcția normală.

3. Amelioreză durerea

De la crampe la dureri de cap, un pahar cu apă caldă ne ajută prin decompresarea mușchilor stomacului și elimină crampele abdominale.

4.  Dai jos kilogramele în plus

Apa caldă ajută la mărirea ratei metabolice, iar asta înseamnă că începi să arzi calorii încă de dimineață. Dacă ești la dietă este și mai bine, deoarece vei vedea rezultate în curând.

5. Îmbunătățește circulația sângelui

Apa caldă te ajută și în cazul circulației proaste a sângelui, care este blocată de toxine sau grăsime. Mușchii se relaxează atunci când intră în contact cu apa caldă, ceea ce înseamnă că vei elimina toxinele mult mai rapid.

6. Previne îmbătrânirea prematură

Toxinele distrug pielea și o fac să îmbătrânească prematur. Așa cum am explicat, apa caldă ajută la eliminarea toxinelor din organism.

A.

 

Recent Posts

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

5 minute ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

26 de minute ago

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…

45 de minute ago

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024: sfaturi importante

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024. Sfaturi importante:  Pe 5 noiembrie 2024, Luna crește, a…

o oră ago

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult este indicat să slăbești într-o săptămână

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…

o oră ago

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

11 ore ago

Citeste si: