Nu cred că avem nevoie de mai multe motive ca să mâncăm ciocolată. Aceasta este delicioasă, dar nu orice tip de ciocolată are și beneficii nutriționale asupra organismului. Pe lângă faptul că ne oferă energie, ciocolata ne ajută și să suprimăm tusea. Tipul de ciocolată minune este ciocolata neagră.
Ciocolata cu un procentaj mare de cacao este benefică pentru organism. Iată 5 motive
Fie că e vorba de antrenamente cardio sau antrenamente care te solicită mult mai puțin, ciocolata îți oferă energia de care ai nevoie ca să reziști mai mult în sala de sport. Cu toate acestea, nu înseamnă că dacă mâncăm jumătate de ciocolată vom putea rezista 3 ore în sala de sport. Jumătate de pătrățel de ciocolată este suficient pentru a te energiza
Ciocolata neagră activează producția de hormoni ai fericirii, care te destresează și te relaxează. Studiile au arătat cum consumul de ciocolată neagră de două ori pe săptămână ajută la reducerea producerii hormonului stresului, foarte dăunător pentru organism
Consumul de ciocolată neagră îmbunătățește circulația sângelui, astfel, mai mult sânge ajunge la inimă și la organe și îmbunătățește sănătatea general a organismului.
O bucățică mica de ciocolată neagră te poate scăpa de tusea persistentă, deoarece conține teobromină, un compus important și benefic.
Tensiunea arterială mare sau hipertensiunea este o problemă de sănătate care afectează foarte mulți oameni. Ca să îți controlezi tensiunea arterială poți consuma un pătrățel de ciocolată zilnic, ca să crești fluxul de sânge din organism.
A.
Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…