Categories: Expertul zilei

Știați că există 4 tipuri ale sindromului ovarului polichistic? Aflați cauzele și tratamentele lor

Sindromul ovarului polichistic sau  SOP a devenit o problemă comună în rândul femeilor în ultimii ani. SOP este considerat a fi cauzat de un dezechilibru al hormonilor reproductivi. Poate duce la formarea de mici chisturi în unul sau ambele ovare și, de asemenea, provoacă complicații în timpul sarcinii.

Potrivit nutriționistului Pooja Makhija, 1 din 5 femei  este afectată de această boală. Dar înainte de a căuta tratamente, ar trebui să fii sigur de ce tip de SOP suferiți. Nutriționista Pooja, într-un videoclip de pe Instagram, prezintă cele 4 categorii de SOP. Ea menționează și modalitățile de a le trata.

1. Sindromul ovarului polichistic SOP rezistent la insulină

Potrivit nutriționistului, apare în 70 la sută din cazuri. Pe măsură ce celulele devin amorțite de efectul insulinei, apare o afecțiune numită insulinom care provoacă acest tip de SOP. Creșterea în greutate abdominală, pofta de zahăr și oboseala se numără printre simptomele sale.

Exercițiile și mișcările regulate sunt utile pentru a trata acest lucru. Evita alimentele bogate in zahar si opteaza pentru o dieta echilibrata. Reduceți stresul și dormiți bine pentru a gestiona nivelul de insulină. Suplimentele de magneziu, crom, NAC și inozitol pot ajuta.

2. Sindromul ovarului polichistic SOP suprarenal

Acest lucru se întâmplă într-o perioadă de stres masiv. Indicatorii marcați sunt nivelurile ridicate de cortizol și DHEA.

Reduceți nivelul de stres prin yoga, meditație și un somn bun. Evitați exercițiile de mare intensitate.

Magneziul, vitamina B5 și vitamina C pot ajuta la susținerea glandelor suprarenale și a sistemului nervos.

Sursă foto: arhiva Doctorul Zilei

3. Sindromul ovarului polichistic SOP inflamator

Acest tip de SOP apare din cauza inflamației cronice. Dieta necorespunzătoare și stilul de viață nesănătos duc la creșterea nivelului de testosteron, ceea ce cauzează SOP

Proteina C reactivă ridicată (mai mult de 5), durerile de cap, oboseala inexplicabilă, problemele pielii precum eczema sunt câteva dintre simptome.

Menține o sănătate bună a intestinului prin echilibrarea bacteriilor intestinale, îmbunătățirea enzimelor digestive și repararea țesutului intestinal permeabil. Evitați alimentele care declanșează inflamația.

Ajută-te cu antiinflamatorii naturale, cum ar fi turmericul, acizii grași omega 3 și antioxidanți.

4. Sindromul ovarului polichistic SOP post pilula contraceptivă

Acest lucru apare după oprirea aportului de pilule contraceptive orale. Potrivit lui Pooja, „Progesteronul artificial provoacă o petrecere în ovare după ce opriți pastilele”, iar acest lucru poate provoca SOP. Luarea pastilelor poate opri temporar simptomele, dar poate agrava starea odată oprită.

Acest tip de SOP este o situație temporară și reversibilă.

Un somn bun și un stres scăzut vă pot ajuta. Nutrienții precum magneziul, vitamina E, vitamina B6 și zincul sunt de ajutor.

 

 

 

 

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

8 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

9 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

9 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

9 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

10 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

10 ore ago

Citeste si: