3 sucuri naturale pe care să le prepari pentru îmbunătățirea circulației la nivelul picioarelor

Ai picioarele obosite, umflate și semnele varicei încep să apară? Prepară aceste sucuri naturale, ca să îți îmbunătățești circulație sângelui

1. Ananas, pepene, cireșe, ghimbir

2 felii de ananas, 1 felie de pepene, 1 ceașcă de apă, 10 cireșe, 1 rădăcină de ghimbir

Cireșele și ghimbirul reduc durerea, iar sucul acesta este foarte hidratant. Fierbe ghimbirul în apă, dă fructele prin blender. Lasă ghimbirul să se răcească în apă și amestecă cu sucul de fructe. Cel mai bun este consumat rece.

2. Grepefruit și afine

1 grepfruit, 1 cană apă, 10 afine, ghimbir

Grepfruitul este bogat în vitamina C, iar afinele conțin antixoidanți precum  anthocianina si proanthocianina, care le dau culoarea închisă și întăresc pereții venelor. Taie grepfruitul și stoarce sucul în blender, fierbe ghimbirul în apă, adaugă grepruitul ca și cum ai face un ceai. Lasă-l la macerat, apoi amestecă băutura cu afinele pe cae le dai în blender. Bea sucul rece.

3.Morcov, ananas, țelină

1 morcov, o felie de ananas, 2 rădăcini de țelină, 1 cană cu apă

Sucul te va ajuta și va facilita circulația sângelui în picioare, va elimina toxinele. Spală ingredientele și dă-le prin blender.

A.