Din cuprinsul articolului
Pasul 2: Închideți ochii și meditați timp de câteva minute, concentrându-vă intenția asupra luminii lunii care vă îmbăiază.
Pasul 3: Când sunteți gata, luați o foaie de hârtie și scrieți tot ceea ce doriți să eliminați. Adică tipare negative de comportament, dependențe sau griji, apoi rostiți-le cu voce tare. În timp ce faceți acest lucru, imaginați-vă că eliberați acele sentimente în univers. Puteți, de asemenea, să țineți un cristal adecvat în mâna stângă în acest moment pentru a vă crește energia. Rămâneți în această poziție atâta timp cât aveți nevoie pentru a permite energiei pozitive pe care ați creat-o să vă consume.
