Categories: Ştiri sănătate

3 lucruri din geanta de sport care te îmbolnăvesc

Când vine vorba de dietă și exerciții ești pe primul loc, însă trebuie să fii atent și ce fel de echipament folosești deoarece există lucruri în geanta de sport care te pot îmbolnăvi.

“Produsele ieftine conțin mai multe toxine care ne sabotează efortul de a fi săntoși” spune Brendan Gaughran, biolog

  1. Deodorant

Nimănui nu îi place mirosul de transpirație, dar ar trebuie să te uiți mai atent la deodorantul cu miros de trandafiri pe care îl folosești. Foarte multe branduri au ingrediente periculoase precum aluminiu, parabeni, triclosan, care, conform FDA alterează echilibrul hormonal la animale.

Soluția – Caută să cumperi deodorant care au la bază ingrediente natural

 

  1. Sticlele de apă

Plasticul din care sunt făcute sticlele de apă poate fi periculos. Într-un studio publicat în 2011 în Environmental Health Perspective, cercetătorii au testat și analizat peste 400 de material plastic folosite pentru sticle și au găsit 70% responsabile pentru boli endocrine. “Cu cât sticla este mai flexibilă cu atât se eliberează mai multe toxine în apă”

Soluția – Folosește o sticlă de sticlă, cu un grip din silicon.

 

  1. Băuturi energizante

După un antrenament intens este normal să mânânci sau să bei ceva hrănitor ca să înlocuiești nutrienții pe care i-ai pierdut și să îți dezvolți mușchii. Băuturile energizante pe bază de acid, nu fac decât rău, deoarece afectează dinții foarte rapid. Distrugerea este vizibilă după doar 5 zile de expunere.

Soluția – Sari peste băuturile energizante și bea apă sau mânâncă o banana. Bananele sunt bogate în potasiu și proteine și te ajută să înlocuiești mult mai rapid substanțele pierdute.

 

A.

Recent Posts

Prof. Dr. Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…

25 de minute ago

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi… Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…

56 de minute ago

Durerile de picioare. Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…

o oră ago

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie. Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…

2 ore ago

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…

2 ore ago

Horoscop Cristina Demetrescu. Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…

3 ore ago

Citeste si: