3 lecții valoroase de la Jim Carrey: Cum un „NU” îți poate salva viața

Celebrul comediant și-a pus sănătatea mintală înaintea cerințelor de bani și faimă.

În 2017, în timpul promovării serialului dramatic de atunci, Jim Carrey, întrebat de un jurnalist dacă și când va reveni pe scena de stand-up, a declarat că se află „în prezent în procesul de decojire a straturilor personalității sale.” Cu alte cuvinte, „NU”.

Un om care a adus și a obținut bogăție pentru mulți, a adus o mare bucurie publicului cu numeroasele sale roluri – a respins așteptările fanilor săi și a rămas în umbră.

Cei câțiva ani anteriori au fost foarte dificili pentru Jim Carrey. Acesta vorbise deschis despre lupta sa cu depresia înainte, iar după sinuciderea fostei sale iubite, s-a confruntat cu procese private legate de moartea ei.

În timpul interviului menționat mai sus, Jim Carrey și-a pus sănătatea mintală și autonomia personală pe primul loc cu „NU” său.

3 lecții valoroase despre a spune „Nu” de la Jim Carrey

1. Vine o vreme când ceva este suficient

Nu aștepta ca lucrurile să scape de sub control pentru a privi în urmă la viața ta și a spune: „Nu, mulțumesc. Viața înseamnă mai mult decât câți urmăritori ai pe rețelele de socializare sau cine îți știe numele, și nu trebuie să aștepți ca cineva să îți dea voie.”

Singura persoană care trebuie să creadă că este timpul să te oprești și să te gândești ești tu însuți. Este perfect în regulă să decideți pur și simplu: „Am altceva de făcut” și să refuzați oportunitatea – în special una care necesită un angajament mare de timp.

Nici măcar nu trebuie să te justifici. Dacă Jim Carrey a putut să scape public de presiunea de a performa, cu siguranță nu trebuie să îți fie rușine că nu vrei să mai adaugi nimic în viața ta în acest moment.

2. Chiar și atunci când spui nu, îi poți sprijini pe alții care au spus da.

Doar pentru că nu ești în lumina reflectoarelor nu înseamnă că trebuie să rămâi complet în afara jocului. Încă îi poți sprijini pe alții .

Pentru Jim Carrey, asta înseamnă să ajute alți comedianți și actori să-și urmeze visurile. Pentru tine, ar putea însemna îndrumarea adolescenților sau organizarea unei întâlniri de cartier pentru prietenii copiilor tăi.

Costul dăruirii vine cu cerințe diferite pentru fiecare, dar prețul nu trebuie să fie plătit integral de fiecare dată când o ofertă vine peste masă. Negociați ceea ce sunteți dispus să faceți (sau să nu faceți), stabilind în același timp limite pentru dumneavoastră și oferind înapoi comunității de care vă simțiți cel mai legat.

3. Doar pentru că poți, nu înseamnă că trebuie

Oamenii care au realizat ceva măreț în viața lor simt adesea presiunea anumitor așteptări sociale.

Când cineva trece de la sărăcie la bogăție, societatea se așteaptă ca acea persoană să fie generoasă. Atunci când cineva dobândește cunoștințe, societatea se așteaptă ca acea persoană să își împărtășească înțelepciunea învățându-i pe alții.

Există momente când ceea ce ai poate părea abundență pentru alții, dar tu pur și simplu nu ai energia, concentrarea sau timpul necesare pentru a face ceea ce poți cu ele. Nu-ți fie teamă să renunți la așteptările mari pe care alții le au de la tine. Există un timp pentru a ajuta – și există un timp pentru a spune nu.