10 semne subtile că ai diabet și nu știi. Nu le ignora!

10 semne subtile de diabet. Diabetul este adesea numit „boala tăcută”, deoarece multe dintre simptomele sale pot fi subtile sau trecute cu vederea. Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 25% dintre persoanele cu diabet nu știu că suferă de această afecțiune.

Iată 10 semne la care trebuie să fii atent și care ar putea indica prezența diabetului sau rezistența la insulină, un precursor al diabetului zaharat.

1. Urinare frecventă și sete excesivă

Dacă te trezești des în timpul nopții pentru a merge la baie sau simți o sete intensă, acesta poate fi un semn de diabet. Atunci când nivelul de zahăr din sânge este ridicat, organismul încearcă să scape de excesul de zahăr prin urină, ceea ce duce la deshidratare și sete extremă.

2. Respirație urât mirositoare și gură uscată

Diabetul poate provoca deshidratare, care duce la lipsa de salivă și la respirație neplăcută. În cazurile mai avansate, poate apărea cetoză, un proces în care corpul arde grăsimi pentru energie în locul glucozei, producând respirație cu miros specific.

3. Vedere încețoșată

Pe măsură ce nivelul zahărului din sânge crește, lichidul se acumulează în lentila ochiului, provocând vedere încețoșată. Acest simptom este adesea ignorat, dar ar putea fi unul dintre primele semne ale diabetului.

4. Amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor

Neuropatia diabetică este o complicație comună a diabetului de tip 2 și se manifestă prin senzații de furnicături sau amorțeală la nivelul extremităților. Aceasta apare din cauza fluxului de sânge redus și deteriorării nervilor din cauza nivelurilor ridicate de zahăr.

5. Scădere în greutate inexplicabilă

Dacă ai pierdut în greutate fără o schimbare a dietei sau a activității fizice, ar putea fi un semn de diabet. În cazurile de rezistență la insulină, organismul nu reușește să transforme eficient glucoza în energie, ceea ce poate duce la pierderea în greutate neintenționată.

6. Oboseală constantă

Carbohidrații sunt principala sursă de energie a corpului, dar în cazul diabetului, aceștia nu sunt utilizați eficient. De asemenea, deshidratarea poate contribui la epuizare. Dacă te simți obosit fără un motiv clar, este important să verifici dacă există alte simptome ale diabetului.

7. Hipertensiune arterială și colesterol crescut

Diabetul este adesea asociat cu hipertensiune arterială și colesterol ridicat, ceea ce poate duce la plăci aterosclerotice. Aceste plăci înfundă vasele de sânge și pot încetini vindecarea rănilor sau tăieturilor.

8. Piele întunecată la axile și gât

Un semn timpuriu al rezistenței la insulină este întunecarea pielii în anumite zone, cum ar fi axilele sau gâtul. Acest simptom este frecvent observat la femeile cu sindromul ovarului polichistic (PCOS), care prezintă un risc crescut de probleme cu insulina.

9. Pete și uscăciune pe piele

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot afecta pielea, provocând uscăciune și pete întunecate. Dacă observi aceste simptome, este important să consulți un dermatolog, iar dacă nu dispar sau se agravează, ar trebui să discuți cu medicul despre un posibil diabet.

10. Infecții frecvente

Diabetul slăbește sistemul imunitar, făcându-te mai predispus la infecții, în special la nivelul pielii și al tractului urinar. Dacă te confrunți cu infecții recurente sau greu de tratat, aceasta poate fi o indicație a unui diabet nediagnosticat.