Din cuprinsul articolului
Îți prezentăm o băutură – cocktail care previne răceala, detoxifică organismul, dar ajută și la topirea grăsimilor din corp.
Sunt persoane care o beau zilnic ca parte din dieta lor, iar alții o folosesc numai pentru a slăbi cât își doresc.
Slăbește cu băutura – minune
Băutura cu lămâie și semințe de chia ajută la topirea grăsimilor.
Fiecare dintre aceste ingrediente au beneficii și proprietăți multiple pentru organism. Nu ajută numai la slăbit.
Este simplă de preparat și nu te costă mult ingredientele
Ai nevoie de sucul de la 1 lămâie, 1 lingură de semințe de chia, 1 lingură de miere naturală (atenție de unde o cumperi) și 1 și 1/2 pahar de apă plată.
Cum prepari o băutura care te ajută să slăbești
Pune la înmuiat semințe de chia cel puțin 1 oră.
După ce au absorbit apa vor arăta ca niște granule gelatinoase datorită fibrelor din compoziție.
Strecoară-le și amestecă-le apoi cu apă și suc de lămâie.
La final, pune toate ingredientele într-un blender și amestecă-le până se omogenizează.
Acest preparat ar trebui consumat în fiecare dimineață.
Băutura te va ajuta să slăbești rapid și îți va accelera metabolismul.
Lămâia – beneficii
– elimină grăsimile din sânge datorită flavonoidelor din compoziție
– ajută la eliminarea toxinelor
– este un fruct alcalin ce ajută la producția de suc gastric, cel ce permite mâncărurilor să fie digerate mai bine
– are puține calorii
– combate balonarea
– are fibra numită pectină ce acționează ca un absorbant intestinal, ce ajută la menținerea senzației de sațietate și taie din pofte
Semințele de chia – beneficii
– accelerează metabolismul
– ajută la arderea grăsimilor pe pe fese, talie și abdomen
– conțin mult calciu ce ajută digestiei atunci când sunt consumate grăsimi
– generează sațietatea și reduce anxietatea rapid
– reduce balonarea
– fibrele din compoziție pot regla funcțiile intestinelor și elimina toxinele eficient.
